夏におすすめのハーブティー

季節はうつろい、お庭の緑も気温とともに生き生きと、時に野性味がまし生き物の呼吸を感じられる時期となりました。

お庭には時折、ヤマバトさんもお水を飲みにくるくらい・・・。彼らは毎年のように、庭木やら軒下に巣をつくることを試みるのですがなかなかうまくいかず・・・。鳴き声がいっしょなのでおそらく同じペアなので、ちょっと飼っているような気持ちになっています（笑）。

昨日はお庭の樹齢１００年くらいの金木犀のお手入れを。２年に１度ばっさりと。夏至もあと少し。夏の到来を感じざるをえません。

本記事のテーマはこれから夏の季節にオススメのハーブティーについてです。

夏のハーブティーライフ

ハーブティー＝冬の寒い時、というイメージが強いですが、実は、暑い季節にもオススメなのがハーブティーなのです。

気温があがるにつれ、ふだん過ごす部屋やオフィスにはエアコンでひんやりとしてきます。そうすると、体と共に内臓も冷えた状態に。そういう時にこそ、水分補給と共に体をあたたかくするようなお茶がオススメです（カフェイン入の飲み物ばかりですと水分を外に出ていってしまいます）。

暑い日には、キリッと冷えたビールといいたいところ（もちろん、店主も好きなのでいただきますが・・・）ですが、ただでさえ食欲が落ちて内臓が弱った所に冷水はなかなかの体に負担となります。そこでオススメなのが、体の代謝やデトックスに関する機能を持つハーブティーたちです。

これらのブレンドを小さなカップで試飲するだけでも、じわっとカラダの中があたたまってきます。夏こそ体調管理のためにも汗を出し切るということが大事なようです。

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でも暑いものは暑い！そんな時には、アイスハーブティーがオススメ！！

アイスハーブティーのすゝめ

実はアイスでもとても美味しんです。その味わいは、通常のホットのお味とはまた別の表情をみせてくれます。
例えば、羊の時
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は、リラックスほんわかなブレンドですが、アイスにすると、カモミールたちのお花の甘さがより引き立ちます！！ばら色の日々あたりはよりキリッとするので、お目覚めの時や、胃もたれがするときなどのリフレッシュにも・・・

また、ばら色の日々
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ホットですと薔薇のかおりが豊かな華やかなブレンドですが、アイスにすると、レモングラスやカルダモンの風味も相まってキリッとサッパリ感が前に。そして、薔薇のやわらかな甘いかほりがただよいます。

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このように同じハーブティーでもちがった表情の味が楽しめるため、気候にあわせてホットとアイスをチョイスするといいかもしれません。

通常のホットの淹れ方はこちら→★
アイスティーは紅茶のような急冷方式がおすすめです。

特別なものでもあるけれど、ふだんの暮らしにもハーブティーを。ぜひお試しください。