夏にオススメのハーブティー

季節はうつろい、お庭の緑も気温とともにいきいきと、そして野性味がまし、その呼吸をより強く感じられる時期となりました。

お庭には時折、ヤマバトさんもお水を飲みにくるくらい・・・。彼らは毎年のように、庭木やら軒下に巣をつくることを試みるのですがなかなかうまくいかず・・・。鳴き声がいっしょなのでおそらく同じペアなので、ちょっと飼っているような気持ちになっています（笑）。

先日はお庭の樹齢１００年くらいの金木犀のお手入れを。２年に１度ばっさりとするのですが、すぐに枝葉をのばしお庭に影ができるように・・・。植物の生命力を感じざるを得ません。

本記事のテーマはこれから夏の季節にオススメのハーブティーについてです。

夏のハーブティーライフ

ハーブティーというと冬の寒い時にほっとあたたかいものを・・・というイメージが強いですが、実は暑い夏の季節にもオススメなのがハーブティーなのです。

気温があがるにつれ、ふだん過ごす部屋やオフィスはエアコンでひんやりとしてきます。そうすると、体と共に内臓も冷えた状態に。そういう時にこそ、水分補給と共に体をあたたかくするようなお茶がオススメです（カフェイン入の飲み物ばかりですと水分が外に出ていってしまいます）。

暑い日には、キリッと冷えたビールといいたいところ（もちろん、店主も好きなのでいただきますが・・・）ですが、ただでさえ食欲が落ちて内臓が弱ったところに冷たいお飲み物はからだに負担となるばあいも・・・。そんな時にオススメなのが、体の代謝やデトックスに関する機能を持つハーブティーたちです。

これらのブレンドはカラダを温めてくれるハーブも入っているので、クーラーの部屋で冷えたカラダを中から労ってくれます。店頭での試飲の際には小さなカップで試飲するだけでも、じわっとカラダの中がぽわっと温かくなるというお声も。夏こそ体調管理のためにも汗を出し切ることによって自律神経をととのえ、本来の健やかなカラダをめざすことができます。